【教育】幸せってなんだろう！？？子供に幸せについて伝える！！

今回は、幸せについて子供に伝えたいと思います。

まず、幸せってなんでしょうか？

なかなか言葉で表すのは、難しいですよね。

ある本で「幸せとはなにか？」ということが定義されていたものがとても腑に落ちたので紹介します。

幸せとは、脳内でセロトニン、オキシトシン、ドーパミンの3つの「幸福物質」が分泌されている状態を指す。

セロトニン、オキシトシン、ドーパミンは、幸せホルモンと言われていて、脳内でこの物質が分泌されているときに幸福を感じるのだそうです。

なるほど！！って感じですね。

そのある本というのは、樺沢紫苑さん著書の「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」という本です。

この本は、私の人生を変えたと言っても過言ではないくらい良い影響を与えてくれたと思います。ぜひ読んでみてください。

１　幸せとは・・・

樺沢紫苑さん著書の「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」を簡単にまとめると

超簡単にまとめているので、気になった方はぜひ本書を読んでみてください。

２　子供に幸せについて伝える

　さて今回の本題です。１でまとめた内容を子供に伝えてみたいと思います。

幸せになるために大事なこと3つ

①　最も大事なのは「心身の健康」

　いちばん大事なのは、「心身の健康」です。つまり、精神的にも、身体的にも健康な状態のことです。当たり前にあるものだけど、実は当たり前じゃない。

なににも変えることができないものなので、今健康であることに感謝して、健康をくずさない。

健康を崩さないために、

登下校中や塾への行き帰りの交通安全には気をつけましょう。そして、不審者にも気をつけましょう。

　何度も繰り返すけど、「健康」が一番大事！！

②　次に大事なもの「つながり」

　次に大事なものが「つながり」です。人は一人では生きていくことができません。一人で生きていると思っている人も、見えないところでたくさんの人に支えられて、生活しています。

まず、家族。一番身近な「つながり」です。家族はいつまでたっても家族です。家族は、いつでもあなたのことを大事に思ってくれています。

次に、友達。年齢を重ねてくると、家族で過ごすより、友だちと過ごす時間が増えてきます。自分のことを思ってくれる友達を大切にしましょう。ときには家族に相談できないようなこともあります。友達に相談すると気持ちが楽になります。

「つながり」を大事にするには、相手の立場にたった、そして思いやりをもった発言や行動をすることが重要です。

③　最後に大事な物「成功」

一番幸せになれそうなのは「成功」と思ったのではないでしょうか？

例えば

などです。

このような成功は①「心身の健康」②「つながり」があることで、より幸せを感じることができます。

頑張ったあとの成功はとてもうれしいと思うし、子供が頑張って成功したことは親も嬉しいです。

３　まとめ

今回は、「幸せ」について、子供に伝えてみました。振り返ってみましょう。

注意点：順番を間違ってはいけない！！

この順番を間違えなかったら、幸せになれると思います。

どうだったでしょうか？子供に伝えるのでかなり簡単にまとめています。小学校４年生くらいで一度話し合ってみることをおすすめします。